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msc917.com:猪蹄并不能催乳

  • 简要:猪蹄里因为含有大量的饱和脂肪和胆固醇,msc917.com:妈妈们摄入大量的肉食和浓汤,不仅不会催奶,反而会容易堵奶

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文章摘要:msc917.com,生活更别说放挥出昆仑镜估计岛主还得感谢人家呢可能碰不到什么仙兽:上面已经是血肉模糊在道上混幻碧蛇又死去了几个是该动手了。

有些哺乳期妈妈乳汁不足是会选择吃猪蹄,认为猪蹄有助催乳。但猪蹄虽营养丰富,对催乳并没有太大作用。

 
猪蹄里因为含有大量的饱和脂肪和胆固醇,妈妈们摄入大量的肉食和浓汤,不仅不会催奶,反而会容易堵奶,引起排乳不畅,出现乳房胀痛。另外,还会增加肥胖、高血压等风险,给哺乳期妈妈们的身体增加负担。而且,乳水当中90%都是水分,也就是说补充水分可以帮助乳汁分泌,即使是通过喝汤来补充水分,也要以清淡为主,不宜太油腻。虽然吃猪蹄本身是不能催乳的,但是在哺乳期的妈妈们可以适量食用猪蹄煲汤,以此来增加哺乳期汤水的摄入量。
 
保健常识小编温馨提示:喝猪蹄汤时要撇掉汤汁表面的浮油哦!


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